segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

Frango com catupiry fake


Eu tava muuuuuito afim de comer um franguinho com catupiry, mas não tô podendo né? O que fazer? Substituir uai!! Receitinha:

- 1 peito de frango sem pele e sem osso
- 1 1/2 de requeijão light
- tempero a gosto
- 1 colher de chá de mostarda
- Molho inglês a gosto
- Cebola e alho poró também a gosto

Refoguei o frango, ajudei a dar aquela corzinha com o molho inglês, misturei a cebola, o alho poró, a mostarda e o tempero. O cheiro é MARA!! Ficou assim:


Depois desliguei o fogo e misturei o requeijão. Acredita que o requeijão não perdeu em nada pro primo rico? E falo mais, além de saboroso, ficou mais leve e não deixou aquela sensação de entupimento...
Para acompanhar, uma saladinha com espinafre, alface americana, tomate, cebola, alho poró, abobrinha ralada, salsinha e um fio de azeite.

Um comentário:

  1. Adorei a receitinha, estava a procura de um franguinho light p a minha dieta zero carb, gostei da sua e vou fazer ;))))
    tenho um blog q fala da minha dieta zero carb se quiser ver to lá,
    bjs
    Bella
    http://blogdasbellas.blogspot.com

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