quarta-feira, 4 de abril de 2012

Peito de Frango sofisticado - Mais Você


Gente...que coisa mais legal a maneira como esse frango é cozido. O peito é recheado com cream cheese e ervas, enrolado num papel filme e fica em formato de uma linguiçona...feito isso, coloca-se pra cozinhar nos legumes...muito bacana né? Eles serviram com arroz com brócolis e uma saladinha...aí fica a seu critério. Olha a receita, tirei daqui:



Ingredientes

Para o caldo de legumes

  • 6 colheres (sopa) de azeite
  • 1 cebola cortada em cubos grandes
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 cenouras descascadas e em rodelas
  • 5 colheres (sopa) de alho poró fatiado
  • 200 ml de vinho branco
  • 1,5 litro de água fervente para o caldo (o suficiente para cobrir os rolinhos de frango)
  • sal a gosto
  • 100 ml de creme de leite fresco

Para o peito de frango recheado

  • 600 g de peito de frango sem osso
  • 100 g de cream cheese
  • Sal a gosto
  • 4 colheres (sopa) de salsinha picada
  • 4 colheres (sopa) de cebolinha picada
  • 30 g de nozes picadas na ponta da faca


Modo de preparo


Para o caldo de legumes

1º - Em uma panela em fogo médio alto, aqueça 6 colheres (sopa) de azeite e doure 1 cebola cortada em cubos grandes, 2 dentes de alho picados, 2 cenouras descascadas e em rodelas e 5 colheres (sopa) de alho poró fatiado por 10 minutos até ficar bem dourado e agarrar na panela.2º - Acrescente 200 ml de vinho branco e deixe reduzir por 10 minutos. Despeje 1,5 litro de água fervente e deixe fervendo por 20 minutos.

Para o frango

1º - Enquanto isso, prepare o frango. Com uma faca bem afiada, corte o peito de frango no sentido da largura, dividindo-o, mas sem separar as partes. Tome cuidado para não furá-lo.
2º - No centro do peito aberto, coloque 100 g de cream cheese, tempere 4 colheres (sopa) de salsinha picada, 4 colheres (sopa) de cebolinha picada e 30 g de nozes picadas na ponta da faca.
3º - Coloque o peito de frango em cima de um pedaço de filme plástico e enrole o peito de frango formando um rolinho. Dê algumas voltas com o papel filme, embalando bem o peito de frango recheado e feche bem as pontas do papel filme. Coloque os rolinhos de frango no caldo que está fervendo e deixe que cozinhem por 12 a 15 minutos.
4º - Depois, retire os rolinhos e com cuidado tire o papel filme, com cuidado para não se queimar. Coloque os rolinhos numa frigideira com azeite e doure levemente.
5º - No caldo que cozinhou os legumes, coe o caldo e acrescente 100 ml de creme de leite fresco e deixe reduzir por 5 minutos. Acerte o sal.


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